Ne yapmamı önerirsiniz ? Nikotin bandından kelime-i tevhid zikrine kadar herşeyi denedim ama bir türlü bırakamıyorum genel olarakta bu aralar depresyondayım sigara bırakmak için uygun bir zamanmı onu bile bilmiyorum.Tavsiyeleriniz veya tecrübeleriniz benim için çok önemli.