Her vucudun hassasiyeti farkli , 5 ten fazla diyetisyene gittim, hepsi sut ürünü veriyordu , özellikle protein takviyeli sütler, süt içmeyi tesadüfen kestim, gecen yila gore 6 kg zayıfım.Bence her vücudun toleransı farkli.Ama sahsi fikrim aralıklı orucun üstüne diyet tanımam.