Alıntı:
Makam1 Nickli Üyeden Alıntı
Riyazat yaparken hayvansal gıda yememek ve az yemek esas ama protein tozu kullanmak bunlarla aynı kefeye mi girer?
|
Adi ustunde toz ezilmis yiceklerde olmuyor kaldiki protein tozlarinin buyuk bi bolumu peynir alti suyuyla yumurtadan gelen proteindir cunku ucuzdur yumurtada peynirde hayvandan gelir riyazat sikintiya duser