Aksamdan suda bekletilmek kayisi suyu içmek tabi bunu sürekli yapmak bagirsak tembelliğin yol açabilir asıl nedeni bulup sorununkokten çözmek gerek...tiroidler az çalıştığı için mi,beslenme şeklinden mi,hareketsiz yasam şekli mi ya da başka bisey mi...