Ne demek kardesim her zaman sorun.Youtube kanalinda Al Quran kanali var burada rukyeler var gunde 15 dakika otur basini yasla koltuga kulaklik takarak dinle.Bir yandan namaz, korunmalar (zikirler), rukyeler ama düzenli bir sekilde hayatina oturtman gerek ve günahtanda kacinirsan 1 hafta sonra kendi haline bir bak kalbin tertemiz huzur icinde ruhun gelismis yuzune guzellik bile geliyor farkedersin bir de bunu vucut gelistirme gibi dusun hemen uyguladim hemen oldu diye birsey yok 1 ay 2 ay 3 ay ama duzenli uygularsan muthis bir gelisim kardesim kendinizi taniyamazsiniz.Psikolojik olarak Sen gelismene odaklanacaksin sonrasinda cin kendiliginden zaten nur icinde dolan bir bedende duramayacak.Hep şöyle düsün ben cin vucudumdan gitsin diye degil ruhum kalbim bundan tat aldigi icin ibadet yapıyorum.