Dua ve ibadetlerin yanın da spor yapmak,kitap okumak,gezmek,yürüyüş yapmak,sosyal iliskilerini güçlü tutmak,kendine inanmak özgüveni ve motivasyonu yüksek tutmak ve beslenme ve uykuya dikkat etmek hatta meditasyon yapmak vücut enerjisini tavan yapar ve kötü enerjileri bastırmakla kalmaz paramparça eder..