hgb 16 nın üstündemi ? eger 16nın üstündeyse kan ver onun dışında 600 çok abes bi rakam degil normal iyi bile denebilir ama bazen karacigerde sıkıntı var ise de demir yükselebiliyor genel tahlilerinde alt ast ktt ne durumda bide demirin yıllardır hep bu sevideyse iyi besleniyorsun demektir günlük 45 dakkalık yürüşler kan akışına baya katkı saglar bol suylada desteklersen baya rahatlatır