çoğu kez Latifeler ve Çakralar birbirine karıştırılır.. Belki de bu nedenledir ki çakraları açık olduğu için keşişler İslam inanç dışında olan Gurular ehl-i sünnetullah dışı olanlar olağanüstü haller (istidraç) sergileyebiliyorlar. Ama letaifleri kapalı olduğu için manevi sırları ve hakikatleri göremiyorlar. Letaifler manevi olgunluğa taşırken, Çakralar vücudun enerji alış veriş merkezleridir. Çakraları açmak ile Letaifleri açmak farklı şeyler İnsan vücudunda çakralar vardır enerji alış merkezleridir. Letaifler ise Ruh bedenin merkezleridir. İkisi farklı şeylerdir. Çakralar fiziki bedende ilahi enerjiye ulaşmadan bir takım soluma ve meditasyonla açılabilir. Fakat letaiflerin ise bu tip uygulamalar ile açılması mümkün değildir. Dışardan kişinin hallerini anlamak zor ama istikametinde sapma yoksa bazı manevi sırlara vakıfsa Letaifler çalışıyor denebilir. Çakra hususunda bazı meditatif ve nefes teknikleri kullanılır. Birden çok blokaj aynı bölgede bir araya geldiğinde düğümler oluşturur. Bu düğümler oluştuğunda enerji bedende serbest bir şekilde akamaz.
Bedenimizde üç merkezde enerji düğümü oluşur.
1-Kök enerji düğümü
2-Kalp enerji düğümü
3- Üçüncü göz enerji düğümü
Mesela üçüncü göz enerji düğümü alın çakra bölgesinde oluşan enerjisel bir düğümdür. Düşünce görüş ve sezgilerle bağlantılıdır. Olağanüstü güçlere aşırı düşkünlük ve zeka gücüne bağlılık nedenleri ile oluşmaktadır.
Bu düğümü çözmek için öncelikle olağanüstü güçlere fazla önem vermemek ve onları kullanmamak doğru olur.
Bu enerji düğümünü çözmek için Nadi Şodhana Pranayama
UYGULAMA:
Bağdaş kurarak omurganız dik bir şekilde elleriniz dizleriniz üzerinde yerde oturun.
Gözlerinizi kapatarak içsel olarak yüz kaslarınızı ve tüm bedeninizi gevşetin
Nefes alın tutun nefes verin tutun 1saniye süresince nefesinizi verin 1 saniye nefes almayın (1:1:1:1) . Uygulama ilerledikçe her hafta bu sürelere birer saniye daha ekleyebilirsiniz.
Uygulama ilerledikçe enerjilerin de dengelenmesi için sol elinizi iki kaşın ortasındaki üçüncü göz çakraya sağ elinizi avuç içi yukarı bakacak şekilde dizlerinizin üzerine bırakarak derin nefes alıp vermeye devam edin.
Etkileri
1-Bu nefes tekniği sayesinde enerji kanalları arınmaya başlar ve enerji yükselmeye dolayısıyla alın düğümü çözülmeye başlar.
2-Biretsel ilham uyanır ve bilinç yükselmeye başlar
3-Zihinsel gerginliği giderir.
4-Fiziksel uyuşukluk ve huzursuzluk giderilir.
4-Sinir sistemi sakinleşir ve düzene girer.
5- Kan oksijenlenir ve dolayısıyla hücreler canlanır.