Aura Enerji Alanıdır.Ruh İse Özümüzdür.Enerji Alanını korumak içim La Havle Zikrini Sabah Namazından Sonra 300Kere Okuyun.Çok etkilidir.Ruh İçin de Kelime-i Tevhid Zikri 1000Kere.100Salavat 100 İstiğfar çekin ve hergün 10 15 Dk Tefekkür edin.Ruhu Ve Enerji Alanını En çok güçlendiren şeyler Allahı Anmaktır.Yani İstediğiniz İsmiyle Veya Allah İsmiyle Anabilirsiniz.Tabii Huşu içinde ve içten yapılırsa Ruh Çok güçlenir ve Allah Rızası İçin Yapılırsa.2.Olarak Namazı Tam Vaktinde Kılmak Ruhu Çokça güçlendirir Ve Namazı Yavaş Ve Sureleri de Yavaş ve içten okuyarak Kılarsanız Ruhunuzun Gücü Tavan yapmaya başlar.3.Olarak Süt içeren gıdaları,Soğan ve Sarımsağı tüketmeyin.Süt tüketmeyin.Et Tavuk Vs yiyebilirsiniz ama Nefsi güçlendirdiğinden Öfke,Korku,Azgınlık vs artar.Çok yemeyin.Az veya Normal yiyin.