Siteden alıntıdır:

Teyrebaz; Eğer gece gündüz uykudan kendinizi alamıyorsanız hiçbir iş yapmadığınız halde sürekli yorgun hissediyorsanız üzerinizde sanki ölü toprağı Serpilmiş gibi ise


ENAM Suresi 122. ayet 21 kez bir bardak suya okunur 7 gün devam et.
Eve men kane meyten fe ahyeynahu ve cealna lehu nuren yemşi bihi fin nasi ke men meseluhu fiz zulumati leyse bi haricin minha, kezalike zuyyine lil kafirine ma kanu ya'melun.

++++

Araf 143. ayeti suya oku, yüzünü yıka: uyku kaçar

Ve lemmâ câe mûsâ li mîkâtinâ ve kellemehu rabbuhu kâle rabbi erinî enzur ileyk(ileyke), kâle len terânî ve lakininzur ilel cebeli fe inistekarre mekânehu fe sevfe terânî fe lemmâ tecellâ rabbuhu lil cebeli cealehu dekkan ve harra mûsâ saıkan, fe lemmâ efaka kâle subhâneke tubtu ileyke ve ene evvelul mu’minîn(mu’minîne

+++++

Her okuduğunuzu, duyduğunuzu ezberlemek
1 bardak suya 40 defa okuyup üfleyin ve 3 yudumda için.
Fe fehhemnâhâ sülaymâne ve küllen âteynâ hukmen ve ilmen ve sehharnâ mea dâvûdel cibâle yüsebbıhne vet tayra ve künnâ fâılîn * Allâhümme zidnî ılmen