Başlığı görünce gıda temelli ya da herhangi bir bitki önerisi var diye düşünüp reddiye yapmaya gelmiştim bunun sebebi insanları görmeden herkese hitap eden bir yerde genel bir önerinin yanlış olacağındandır lakin görüyorum ki Maşeallah çok faideli bir terkip önerilmiş.