1 hafta içinde aç
Sabah namazı kılınsin güneş doğana kadar sayısız Allahu Ekber en son vallahi Ekber
Güneş doğarken güneşe bakın ve bakarken le ilehe ilallahu vahdehu le serike leh lehul mülkü lehul hamdu ve huve ala külli şeyin kadir sayısız sübhanallah o ve bihamdihi sübhanallah il aziym estagfirullah ve etubu ileyh
Sonra huvel kavviyyul aziz en son salavatla bitirin sayısız dedimse çok yüksek miktarda çekmeyin ceksenizde sorun yok maksat güneşe bakarken gözleriniz rahatsız olmadan zikri sigdirir sabah güneşi göze zarar vermez ve odaklanma değil bakma arada bakışları çevirin zikre devam edin

Bunun yanı sıra gece uyumadan gözler açık şekilde karanlığa odaklanın izleyin sonra göz kapalıyken bi müddet karanlığı seyredin aynı zikirleri okuyabilirsiniz

Her göz açan çin görüyor demek doğru olmaz göz perdesini kaldırmak farklı apifiz bezini aktiflestirmek 3 gözü aktive etmek farklı
Çok açılımı var en önemlisi ruhsal farkındalık bazısının piskolojini bozar ne için istemiş bilemem ama kendinde olanın psikolojisini bozar kendinden çıkanın basiretini açar