Alıntı:
Cazgircinx Nickli Üyeden Alıntı
Korumada şart değil. Ama diğer keşif olsun yada buna benzer vs. Olsun yemeği azaltmak en iyisidir. Eğer kiloluysan ve bu halden şikayet ediyorsan diyetisyene gitmeni tavsiye ederim.
|
Hocam simdi kesif tam olarak acilinca ne oluyor ilk adimi basamagi nedir