Havas Okulu - Tekil Mesaj gösterimi - Sigarayı Bırakmak içn Ne Tavsiye Edersiniz ?
Tekil Mesaj gösterimi
  #10  
Alt 25.04.24, 12:02
ideal - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
ideal ideal isimli Üye şimdilik offline konumundadır
 
Üyelik tarihi: 26.11.23
Bulunduğu yer: İST
Mesajlar: 488
Etiketlendiği Mesaj: 14 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Alıntı:
ideal Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Bir iki tanıdığa tavsiyede bulunduydum. Onlar bırakabildı ben ise halen tiryaki kaldım.

Esigara yla 2ayda bir nikotinden düşüyor ve dört beş ay sonra tamamen nikotinden vazgeçiyorsun ve bırakıyorsun. İşte onlar becerdi. Ben ise devam.

Nikotine küçük esigarada/pod ilkin
10mg/ml başlıyor ve sonra iki-üç ay sonra
8mg/ml indiriyor,yine iki-üç ay sonra
6mg/ml e vs.
4 mg/ml
Ve sonuçta
0 nikotinle bırakmış oluyorsun.

Yanlız bu tavsiye en fazla 4-6 ay içinde denenmeli.
Yoksa altı aydan sonra o duman boğaza öksürük vermeye başlıyor.
Günlük 2,5 ml esigaradan içersin. Bu eder 2,5 x 10luk(nikotin)= 25. Bu 25 kiyasinen günde 25 sigaraya denk.


Konu ideal tarafından (25.04.24 Saat 12:03 ) değiştirilmiştir. Sebep: Yazma hatasi
Alıntı ile Cevapla
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147