Selamün aleyküm,geceniz hayrolsun inşallah.
Sigarayı bırakmak istiyorum bunun için önerebileceğiniz bir aktivite veya zikir var mı ?

Not : Uzun süredir kullanıyorum bir ara nikotin bandı kullandım işe yaradı,doktor nikotin bandı takıp üstüne sigara içersen ölürsün dedi bende denedim tekrar bağımlı oldum.Tek Çare Zikir Kaldı