Yâ Selâm,Yâ Selâm Şeklinde Zikredebilirsin.Zikre ilk başlayanlara genelde Allah zikrini verirler,çünkü Allah zikri kalp virdidir,Kalp letaifini harekete geçirir,Korku,üzüntü,sıkıntı,hüzün,neşe,huzur,mutl uluk,sevgi gibi duygular beyinden değil,kalpten yayılır farkındaysan,Kuran dinlerken etkilendiğinde kulak ve beyin algılar kalpten bir enerji yayılır,huzur,feyz,gibi duygular hissedersin,okuyan güzel okuyorsa ağlayacak gibi olursun,bu hislerin hepsi kalpten yayılır,kalp letaifinde tıkanıklık varsa ilk önce onu harekete geçirir,sonra sayı yükselterek başka zikre geçilerek devam edildiğinde sır,ahva gibi diğer letaifler çalışmaya başlar.O letaiflerdeki tıkanıklıkta gidince kalptan gelen o enerji huzur sanki tüm vücudu sarıyormuşçasına artmaya başlar son tepe letaifi nefis kalır,oraya kalpten gelen enerji feyz hali vurduğu zaman kalp ile göz birleşmiş olur kalp gözün açılır auraları enerjileri,varlıkları görmeye başlarsın.Zaten o seviyeye gelene kadar bazı açılımlar olur,mesela beyaz duman şeklinde namaz kılarken veyahut zikr yaparken sağından solundan geçtiğini görürsün (ben yaşadım) ama o seviyeye yavaş yavaş geldiğin için alışmış olur korkmazsın.İşte bu yavaş yavaş kademe olarak çıkılması gereken seviyeye birtten çıkmaya çalışan kişiler korkudan camı aynayı felan indirebiliyor.Hatta akıl yitirilmesi gibi olaylarda olabiliyor.İnsan aklı çok hassastır,iğnenin ucunda duran kağıt gibidir kaydığı zaman yerine gelmeyebilir.Bu sebeple yüksek sayılı virdlere başlamadan önce 7 ayetel kursi korunma çemberini okumak seni kale gibi koruyacaktır ve kafan rahat olacaktır.Hizbul ekberde okuyabilirsin.Ama peygamberimize salavati şerife göndermeyi unutma o senin ulaşmak istediğin şeyin anahtarı olacaktır.Zekat vermek,yardıma muhtaçlara,dilsiz kullara (hayvanlara) yardım etmek ise seni amacına daha çabuk ulaştırır.Yaratılan herşeyi rabbinin sana bir armağanı olarak görüp onları kollaman,sahip çıkman kalbindeki feyzi arttıracaktır.Cumayada gitmeyi unutma,üst üste 3 kere cumaya gitmeyenin kalbine ve alnına mühür vurulur sözü vardır,Cumaya elinden geldiğince gitmeye çalış.Virde Başladığın zaman yarım bırakma birdaha o feyzi almak için zorlanabilirsin.Diyeceklerim bu kadar.