Aslında zihni bosaltmayı basarabilsek olur yani sanki çocukken bunu yapabiliyordum sonra yıllar içinde yapmayarak kaybetmişimmm zaten odaklanma sıkıntım var misal pc de 5 tane ısı birden yapıp bir yandan sohbet dinliyorum bir yandan da makıne kontrolu yapıyorum ve be bunları her gun rutin yapıyorum ve sanırım zıhın asırı ypruluyor
|