Havas Okulu - Tekil Mesaj gösterimi - Yüksek Tansiyon için Diyet
Tekil Mesaj gösterimi
  #10  
Alt 05.02.24, 14:45
Erca Erca isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Üye
 
Üyelik tarihi: 03.02.24
Bulunduğu yer: Istanbul
Mesajlar: 81
Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart

Sağlıklı beslenme, aşırı şeker ve tuz oranını düşürün yürüyüş ve hareket etmek biraz spor yapmak faydalıdır. Sigara alkol vesaire kullanıyorsanız bırakmaya gayret . Stress yapmamaya dikkat edin.
Ayrıca sık sık Abdest almak ve kuran-I Kerim okumak başlı başına sifadir.

Alıntı ile Cevapla
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147