Alıntı:
Okyanus Nickli Üyeden Alıntı
Arkadaslar ciddi derecede uyku sorunu yasiyorum uzun zamandir sabahlari cok yorgun hasta uyaniyorum bunun icin tavsiye edebileceginiz cok tesirlu dua var midir
|
Dua dışında kızılcık yemeni tavsiye ediyorum. Melatonin hormonu varmış içinde. Mışıl mışıl uyutuyor insanı. Kiraz ya da vişne de öyle diye aklımda kalmış.