Soğuk su evet çok faydalı olur özellikle beraberinde oruç. Yüksek sayıdaki zikir e güç yeterse o da iyi Fakat anlık olarak şehveti söndürecek yada azaltacak bir şey için Ya Rauf Esması ile beraber salâvat okumanı öneririm 7 veya 11 defa. İçtenlikle okuyunca etki gider o an.