Grip belirtilerini vücudun zayıflaması olarak görmek yerine, onları davetsiz bir misafire karşı vücudun geliştirdiği kendini koruma mekanizmaları olarak görmek gerek... Vücuda bakteri ya da virüs girdiğinde, onlarla savaşması için "prostaglandin" denilen hormonlar salgılanıyor. Bunlar da sinir uçlarını uyarıyor ve bu işlem sırasında kaslarda ağrı meydana geliyor.



Aynı şekilde, vücuda mikrop girdiğinde savunma içgüdüleri vücudun sıcaklığını arttırıyor. Bu sıcak ortam, vücuda giren organizmaların ürettiği enzimlere zarar veriyor ve onların çabucak çoğalmalarını engelliyor.