Vesvese yiyorsun yani haram var.
Hemen bugün yeni kıyafetler al.
Kişisel bakımına özen göster.
Ailen ve komşuların ile varsa dostların ile daha sık buluşma ayarla.
Her gün bir yaprak da olsa kitap, 5 dakika da olsa evde spor yap. Daha sakin kalmaya çalış daha hoş kelimeler kullanmaya özen göster.
Bir şeyler öğren, düşün en son ne zaman bir şey öğrendim ütü yapmak mesela.
Kur'an oku arapça, bilmiyor isen Latin alfabe de olur.