Her işin başı sağlık ve hayr.
Bugün bu dediklerimi uygulamaya başlayın. Bir hafta sonra sizi tekrar bekliyorum.
Kendinize yeni kıyafetler alın, kişisel temizlik ve + bakımınıza özen gösterin , Evet zor üşenmeyip yürüyüşe başlayın ikamet uygun değil ise evde aletsiz spor hareketleri ile her gün düzenli spor yapın.
Sağlıklı beslenmeye , bitki çayları içmeye ve tebessüm ile hoş sözler söylemeye özen gösteriniz. Kendinizi biraz şımartın, Bugün dünyanın en temel sorunu sevgi eksikliği. kızgınlık,öfke , asabiyet tarzı şeyler kötüyü çağırır. Boş vakit bırakmamaya dikkat edin , aile ve arkadaşlarınız ile bu ara daha sık görüşün.