Evinizdeki mikropların bulunduğu sürpriz noktaları ve

bunlarla ilgili neler yapabileceğinizi öğrenin.



Mizofobiniz mi var?



Kirlilikten korkan bir insan mısınız? Yalnız değilsiniz. Kirlilik korkusu

yaygın bir korkudur ve bu korku yoğun programlar temizlik zamanını

kısıtladığı, ev işlerini yapmayı güçleştirdiği sürece artmaktadır.



RealAge.com.tr olarak sizler için bir rehber hazırladık. Mikropların

evinizde nerede olduğunu ve mutlaka temizlemeniz gereken yerleri

bilmek bu korkudan kurtulmak için size yardımcı olacaktır.



Sağlıklı yaşam rehberiniz olarak size sunacağımız bu sürpriz noktalar

hem temizlik yaparken işinizi kolaylaştıracak hem de evinizde rahatça

ve sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlayacaktır.







Evinizdeki Mikroplar: Mutfak Süngerleri



2007 yılında Uluslar arası Hijyen Konseyi araştırmacıları tarafından yapılan

bir araştırmaya göre bir mutfak süngeri her santimetrekare için 134,000

bakteri taşımaktadır. Araştırmacılar Amerika’nın 32 farklı şehrinde 35 farklı

evde bakteriler için inceleme yapmıştır.



Peki, süngerleri bu derece pis yapan şey nedir? Süngerleri birden fazla

amaç için kullanmak oldukça yaygındır ve insanlar süngerlerini uzun süre

saklamaktadır. Amerikan Arizona Üniversitesi’nin araştırmacılarına göre

süngerleri uzun süre tutmak bakterilerin üremesine neden olmaktadır.

Sünger nemli bir yapıda olduğundan üremek için oldukça güzel bir yerdir.

Uzmanlara göre süngerlerde karşılıklı kirlenme söz konusudur.



Çiğ eti kesersiniz ve onu yıkarsınız, daha sonra başka bir tabağı alırsınız

ve onu da aynı sünger ile yıkarsınız. Tipik bir süngerden Salmonella (besin

kaynaklı bir hastalığa neden olabilir) ve ishal ve karın ağrısına neden olan

Campylobacter(Kampilobakter) alabilme ihtimaliniz vardır.



Çözüm: RealAge.com.tr olarak size süngerinizi haftada bir ya da daha sık

değiştirmeyi öneriyoruz. Ya da onu düzenli olarak bulaşık makinesine koyun

veya onu 15 dakika kadar çamaşır suyu ile ıslatın. Süngeriniz ne kadar

pisse, çamaşır suyuyla o kadar fazla ıslatmak verimli olacaktır.







Evinizdeki Mikroplar: Mutfak Lavabosu



Uzmanlar ister boş olsun isterse bulaşıklarla dolu olsun mutfak lavabosunun

mikrop yuvası olduğunu söylüyor. İnsanlar yemeklerini hazırlarken lavaboyu

çok fazla kullanmakta ve Uluslar arası Hijyen Konseyi’nin yaptığı araştırmaya

göre bu yiyecekler her santimetrekarede 500,000 bakteriden fazla

bakteriye sahip olan mutfak atıklarına neden olmaktadır.



Çözüm: Yıkanmış bulaşıklardan kalan sabun köpüğünün bu

mikroplarla baş edebileceğini düşünüyorsanız bir kez daha

düşünmenizi öneririz. New York Üniversitesi Tıp Merkezi ve Uluslararası

Hijyen Konseyi uzmanları sabunun ya da bulaşık deterjanının

lavabodaki bakterileri öldürmeyeceğini söylüyor. Onların önerdiği

temizlik çözümü ise çamaşır suyu ve sudur. Mutfak için üretilen temizlik

malzemelerini ya da ev yapımı bir çözüm olarak suyun içine dökülmüş bir

çay kaşığı çamaşır suyunu yüzeye dökün ve 10 dakika kadar temizleyin.







Evinizdeki Mikroplar: Musluklar



Hem banyo hem mutfak muslukları mikrop tutucu yerlerdir.

Uluslararası Hijyen Konseyi araştırmasında mutfak musluklarının her

santimetrekarede 13,000 bakteri taşıdığı ve banyo musluklarının da

her santimetrekarede 6,000 mikrop barındırdığı bulunmuştur.



Çözüm: Mikropları derinlemesine inceleyen Amerikan Arizona

Üniversitesi uzmanları muslukları her temizlediğinizde dezenfektan

sprey kullanmanızı öneriyor. Araştırmacılara göre mutfakta bu temizlik

günde bir kez, banyoda ise en az haftada bir kez mutlaka yapılmalıdır.







Evinizdeki Mikroplar: Ev Ofisi



Sürpriz: Evinizdeki çalışma ofisleriniz normal işyerlerinden

daha da mikropludur. Son zamanlarda yapılmış bir araştırmada,

araştırmacılar ciddi cilt enfeksiyonlarına neden olan metisilin-resistant

Staphylococcus aureus (MRSA) sayısını saptayabilmek için işyeri ve de

ev çalışma ofislerindeki ortalama bakteri sayısını karşılaştırmıştır.



Örnek için 60 ev ofisi ve 91 tane işyeri ofisi test edilmiştir.

MRSA 15 ev ofisinde bulunmuş fakat hiçbir işyeri ofisinde bulunmamıştır.

Genel olarak, ev ofislerinde işyeri ofislerinde olduğundan daha fazla bakteri

bulunur. Ev ofislerdeki ya da çalışma odalarındaki en mikroplu yerler klavye,

mouse, telefon ve masaüstüdür. Uzmanlar ev ofislerindeki mikrop sayısının

fazlalığını açıklamak için insanların ev ofiste daha fazla yemek yediğini

ve çalışma masalarını bakteri kaf€teryasına çevirdiklerini söylüyor.



Çözüm: Ev ofislerinizin yüzeylerinde haftada en az

bir kez dezenfektan kullanmalısınız.







Evinizdeki Mikroplar: Klozet



Beklenildiği gibi Uluslar arası Hijyen Konseyi’nin yaptığı araştırmada

en mikroplu alanın her santimetrekarede 3.2 milyon bakteriyle

klozet (oturulan yeri değil) olduğu saptanmıştır. Yine de bazı

uzmanlar mutfağın daha kirli bir alan olduğu konusunda ısrar etmektedir

ve mutfak tezgahında klozetin oturağından yaklaşık 200 kat daha

fazla pislikten kaynaklanan bakteri olduğunu eklemektedir.



Çözüm: Klozet mikropları bakteriler bir araya geldiğinde gelişen

ince bir tabaka olan biyofilm oluşturmaktadır. Bu filmi klorin çamaşır

suyunuz ve su ile temizleyerek mikropların üstesinden gelebilirsiniz.







Evinizdeki Mikroplar: Banyo Küveti



Siz banyo yaptıktan sonra kalan sabun köpüklerinin küvetinizin temiz

olduğunu sağladığını düşünmeyin. Uluslar arası Hijyen Konseyi’nin

yaptığı araştırmaya göre küvetinizin giderinin kenarlarındaki her

santimetrekarede yaklaşık 120,000 gizlenmiş bakteri vardır.



Çözüm: Küvetinizi sık sık banyo temizleyicileri ya da klorin

çamaşır suyu-su karışımıyla temizleyin.







Evinizdeki Mikroplar: Duş perdesi



Amerika’nın Boulder bölgesindeki evlerde 6 aydan fazla bir süre araştırma

yapan ve dört plastik banyo perdesinden biyofilm toplayan Amerikan Kolorado

Üniversitesi uzmanları banyo perdelerinde bir araya gelen pisliklerin ve sabun

köpüklerinin Sphingomonas ve Methylobacterium bakterileri oluşturabileceğini

söylemektedir. Bu perdelerde birçok Sphingomonas ve Methylobacterium

bakterileri bulmuşlardır ve her ikisi de özellikle HIV pozitif olan ya da

enfeksiyonlara eğimli diğer hastalıkları olan insanların bağışıklık sistemi için

tehlikeli bir durum oluşturmaktadır.



Çözüm: Banyo perdesinin düzenli olarak yıkanması

ya da değiştirilmesi önerilmektedir.







Evinizdeki Mikroplar: Islak Çamaşırlar



Mikroplar çamaşır makinenizde neler yapıyor? Büyük ihtimalle diğer

çamaşırları da kirletiyorlar. Bir yığın yeni yıkanmış çamaşır oldukça temiz

gibi görünebilir fakat gerçekte öyle değildir. Amerikan Arizona Üniversitesi

uzmanları Hepatit A gibi bağırsakla ilgili virüslerin yıkama sırasında kirlenmiş

çamaşırlardan kirlenmemiş çamaşırlara geçtiğini bulmuştur.



Çözüm: Çamaşır suyu ve kurutma zamanıdır. Uzmanlar çamaşır suyu

kullanımının yıkama ve kurutmadan sonra kumaşlardaki bulaşıcı virüslerin

sayısını neredeyse %100 azalttığını saptamışlardır. Çamaşırları kurutma

makinesine koymanın virüsleri azaltmaya yardımcı olduğu bulunmuştur ve daha

sıcak suyla yıkama her zaman daha iyidir. Kalmış mikropları öldürmek için

çamaşırları sıcak kurutma makinesine koymak da yararlıdır ve yetişkinlerin

çamaşırları ile çocukların çamaşırları ayrı yıkanmalıdır.







Evinizdeki Mikroplar: Elektrik Süpürgesi



Elektrik süpürgesi temizlik için kullanılır fakat uzmanlara göre elektrik

süpürgesi de kirliliğin kaynağıdır. Uzmanlar 30 süpürge fırçasını incelemiştir.

Yarısında pislikten kaynaklanan koliform bakteriler %13 de E. coli

bulunmuştur. E. coli ishale ve diğer sağlık problemlerine neden olabilir.

Koliform bakteriler normalde hastalıklara neden olmazlar fakat sık sık diğer

hastalığa neden olan organizmaların olduğu yerlerde bulunurlar. Uzmanlara

göre elektrik süpürgeleri mikroplar için yemek yenilen yerlerdir.



Çözüm: Uzmanlar fırçalar için yapılacak fazla bir şey olmadığını söylüyor.

Temizlik yaparken önce en temiz olan yerleri süpürün ve en pis olan yerleri en

sona bırakın. Bu yolla bakterilerin çok fazla dağılmasını biraz

engelleyebilirsiniz. Ayrıca torbasız süpürge kullanıyorsanız süpürdükten sonra

ellerinizi yıkayın çünkü süpürgenin haznesinde bakteriler kalmış olabilir.







Evinizdeki Mikroplar: Yataklar



Uzmanlara göre yataklar ve yastıklar toz yuvaları olabilir ve bakteriler için

bir depo haline gelebilir. Yataklarda ayrıca ter gibi insan salgıları bulunur.



Problem nedir? Yatak odaları muhtemelen en büyük alerjik rinit

sebeplerinden biridir. Tozdan kaynaklanan alerji de ayrıca bir problemdir.



Çözüm: Yataklarınızın ve yastıklarınızın üstünü yatağınızı koruyabilecek

şekilde örtün. Bu yatağınızı tozlardan koruyacaktır. En önemlisi de yatak

örtülerini ve yastık kılıflarını düzenli olarak mikropları öldürebilecek

sıcaklıkta yıkayın.