Mübarek Ramazan Ayı Geliyor.

Oruç tutarken nelere dikkat edilmeli ?

Bilmek gerekiyor.

Her sağlam bedenin ve her hasta bedenin kendine has dengesi vardır.

Her hastalığında uzun sürecek açlık dönemi açısından kendine has tedbirleri vardır.

"Şeker Hastalığı " olarak bildiğimiz "Diabetes Mellitus" hastalarını Ramazanda bekleyen riskler vardır.

Bu risklerin tedbirleri alınırsa “Hastalığın Dengesi” bozulmadan Ramazan Ayını Tamamlamak mümkün olabilir.



İşte Şeker Hastaları için Ramazan Ayına yönelik Altın Kurallar



1- Mutlaka Doktorunuzla görüşerek Ramazan Ayı'nda yapacaklarınızı size has olarak planlayın.

Her hastanın kendine has beden yapısı ,tedavi ve hastalık seyri vardır.

Bunu en iyi hasta ve takip edildiği doktoru bilir.

Ramazan Dönemi programı ona göre yapılır.



2-Hastalığınıza uygun planlanan diet listesini uygulamayı unutmayın.

Çünkü bu liste diet uzmanı tarafından sizin boy kilo ve hastalık özelliklerinize göre hazırlanır.

İftar ile sahur arasında az az sık sık beslenmeyi öneren planlar yapılır.

En önemli rehberdir.



3-Kan şekerinizi açken ve yemekten 2 saat sonra ölçmeyi unutmayın.

Sadece açlık şekeri değil tokluk şekeri de önemli.

Sahur öncesi ve 2 saat sonrası , iftar öncesi ve 2 saat sonrası ve herhangi bir nedenle fenalık durumlarında

mutlaka kan şekeri ölçtürerek doktorunuza danışın.



4- Düşük şeker ve yüksek şeker tespit ettiğiniz durumda doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.



5- Mutlaka en az 10 su bardağı yaklaşık 2 litre su için.

Diyabet hastaları, Ramazan ayı boyunca oruç tutup tutamayacaklarına doktorları ile konuştuktan sonra karar vermelidir.



6-İlaç kullanma düzenini kafanıza göre yapmayın.

Mutlaka doktorunuzun önerileri ile plan yapın.



7-Ani durumlarda "Oruç bozmak için tereddüt etmeyin"

Ve tüm tedbirlere rağmen beden dengesi bozuluyor ve hastalık hali artıyorsa ısrar etmeyin.

Unutmayın !

Konu ile ilgili “mecburi oruç bozmada” ve “hastalık hali nedeniyle ya da gücü yetmemek durumlarında” tarif edilen diğer uygulamaları yapmak mümkün.



Bu yanlışlara düşmeyin !

Bayramı keyifle bekleyin....



İç Hastalıkları Uzmanı

Dr. Mustafa Nafiz KARAGÖZOĞLU