Şifa ayetlerini sabah namaxından sonra besmeleyle 21 kere suya okuyun içebilirsiniz
Şifa ayetlerşni sormussunuz eğer kuranda geçiyorsa ve niyet helal ise kapıyı zorlamadıkça sıkıntı olmaz probleminize kıyasla manası çok farklı ayeti bile okuyabilirsiniz

Besmele enerjiyi düzene sokar sabah namazı sonrası allah rızası için 361 kere okuyun hem berekletlidir hem şerli varlıkları uzaklastırır hemde vucut düzene girer besmelenin fazileti çok ama çok fazladır

Aksam yatmadan önce abdest alıp tevbe namaxı kılın tövbe edin öyle yatın
Musallattan tek basına kurtulmanın en iyi yöntemi tövbedir musallat o günahı tekrarlayıncaya kadar bağlanır tövbe namazı kılıp bol besmele okuyun enerjiniji çok iyi toparlar bu yöntem

Eğer gücünüz yeterse her namaz ardından
3 ihlas
3 felak
3 nas
11 ayetel kürsi okuyun bir sonrakş namax vaktine kadar çok rahat olursunuz ve bir sonraki namazı rahat kılarsınız

99 esma tövbesi var sitede onuda uygulayın
Toparlamak çok az zaman alır namaz ve xikir varsa