Yüksek tansiyon hakkında neler biliyorsunuz? İşte kendinizi sınama imkanı. Sorulara cevap verin sonucu değerlendirin.





1. Aşağıdaki kan basıncı değerlerinden hangisi diyabeti olmayan bir kişideki hipertansiyonu tanımlar?



a. 140/90 mmHg

d. >120/80 mmHg



2. Yüksek tansiyonun temel nedeni:



a. Stres

b. Şişmanlık

c. Bilinmiyor

d. Yaşlanma



3. Yüksek tansiyonlu bir hastada hangisi beklenir?



a. Kolesterol düşüklüğü

b. Felç ve kalp krizi riskinde artış

c. Sinirlilik

d. Düzensiz kalp atımları



4. Yüksek tansiyonda ilaç tedavisi ile ilgili olarak hangisi doğrudur?



a. Stresli durumlarda ilaç alınmalıdır.

b. Kan basıncının kontrolü için düzenli ilaç alınması gerekir.

c. Fiziksel zorlanma gerektiren aktivitelerde alınmalıdır.

d. Hasta, yalnızca kendini iyi hissetmediği zamanlarda ilaç almalıdır.



5. Hangisinin yüksek tansiyon oluşumuna katkısı en fazladır?



a. Egzersiz

b. Tuzlu yeme

c. Kan kolesterolünün yüksekliği

d. Cinsiyet



6. Yüksek tansiyon dışında, aşağıdakilerden hangisi, kalp krizi ve inme için temel risk faktörlerindendir?



a. Kan kolesterolünün yüksekliği

b. Sigara

c. Ailede kalp hastalığı olması

d. Tümü



7. Hangisi yüksek tansiyon hastaları için tehlike oluşturabilir?



a. Egzersiz

b. Yumurta

c. Soğuk algınlığı ilaçları

d. Mikrodalga



8. Hangisi doğrudur?



a. Yüksek tansiyon erişkinlerin hastalığıdır, çocuklarda görülmez.

b. Gebelik ve şişmanlıkta yüksek tansiyon daha sık görülür.

c. Yüksek tansiyon yalnızca ilaçla kontrol altına alınabilir.

d. Ülkemizde yüksek tansiyon erkeklerde kadınlardan daha sıktır.



CEVAPLAR:





1- C >140/90 mmHg



2) C Bilinmiyor. Olguların %90 – 95’inin nedeni bilinmemektedir.



3) B İnme ve kalp krizi riskinde artış.



4) B Kan basıncının kontrolü için yaşam boyu ilaç alınması gerekir. Kan basıncını düzenleyen bu ilaçların her gün alınması gerekir, çünkü yüksek tansiyon yaşam boyu süren bir hastalıktır. Kontrol altına alınabilir ancak iyileşme mümkün değildir. İlaç, mutlaka doktorun önerdiği şekilde ve dozda kullanılmalıdır. Doktora danışmadan dozu artırmak veya azaltmak ya da ilacı kesmek tansiyonunuzun yükselmesine yol açarak kalp krizi, inme, kalp ve böbrek yetmezliği riskinizi artırır.



5) B Tuzlu yeme. Bazı kişilerde , tuzlu gıdalar tansiyonun yükselmesine neden olur. Tuz vücudumuzda fazla miktarda su tutulumuna yol açarak kalbin yükünü artırır. Son zamanlarda, tuza duyarlılığın, gelecekteki yüksek tansiyon ve kalp damar hastalığının habercisi olduğunu gösteren bulgular vardır.



6) D Tümü. Bunlara hareketsizlik, diyabet, yaş, ve erkek cinsiyeti de ekleyebiliriz. Bu faktörlerin hepsi birbirinin etkisini daha da güçlendirir.



7) C Soğuk algınlığı ilaçları. Özellikle içinde dekonjestan ilaçlar tansiyonu yükseltebilir veya kişinin aldığı tansiyon ilaçlarının etkisini azaltabilir.

8) B Gebeler ve şişmanlar dışında alkolikler, doğum kontrol hapı kullanan kadınlar, diyabetik hastalar, gut ve böbrek hastalarında da daha sıktır.