Çayı çok içenler şekersiz kullanırsa en önce kan şekeri yüksek olanlar farkına varacaktır şeker düşüşü gözle görülür fark eder.
Özellikle çaya attığınız şeker oranını yarı yarıya düşürün zamanla şekersiz çaya alışırsanız daha iyide arada genede şeker atıp içebilirsiniz hiç alışamayan için.Ama şekersiz çaya alışan şeker hastalığını yener.