test için
-1 bardak suya 101 yunus as. duasini ve 11 ayetel kursi oku her okumada suya nefes et, suyu iç suyun tadi degistimi icince mide bulantisi oldu mu? yaz
-cin suresi oku bir kaç kere saffat suresinin ilk 10 ayetini oku

derdin çözümü için
-5 vakit namaz varmi? yoksa başla ayetle sabit kurana sünete uy
-zürriyet agaci tovbesini yap
-6 gün sabah aksam hizbul şakran oku…sabah 11 akşam 11 sorun çözülmese tekrar yaz