CANDİDA

Başta romatoid artrit olmak üzere birçok otoimmun hastalığın, irritable barsak sendromu, fibromiyalji, tiroid problemleri, egzama, polikistik over, kronik ağrı, kronik halsizlik gibi şikayetlerin arkasında yatan problemin candida mantarı olabileceğini biliyor musunuz?

Candida vücudumuzda barsak, gözler, kulaklar, mide, vajina, mesane gibi bölgelerinde bulunabilen bir çeşit mantar türüdür. Kontrolsüz olarak kullandığımız antibiyotikler, mide ilaçları, doğum kontrol hapları, kortizon gibi ilaçların yanı sıra beslenmemizde rafine şekerli ve unlu gıdaların olması, alkol kullanımı, ağır metal maruziyeti gibi durumlar bağırsaklarımızdaki yararlı bakteri sayısında azalmaya ve göreceli olarak zararlı bakteri sayısında ve mantar miktarında artışlara sebep olur. Bu mantarın fazlalığı; gaz, şişkinlik gibi bağırsak sorunlarına, çeşitli vücut ağrılarına, duygu durum bozukluğuna, hormonal problemlere yol açabilen bir durumdur.

Candida İyileşme Krizi Belirtileri

Candida Belirtileri Nelerdir?

Aslında diyet yaparken yaşadığımız tatlı ve şeker krizlerinin baş sorumlusu da candida diyebiliriz. Yani biz şekerli gıdalar tükettikçe bağırsaklarımızdaki mantarın miktarı artmakta, bağırsaklardaki mantar miktarı arttıkça şekerli gıda tüketme isteğimiz artmaktadır. Bu kısır döngü maalesef birçok danışanımızda gördüğümüz ortak klinik tablolardan biridir.

Peki vücudumuzda artışını gösteren belirtiler nelerdir?

Bağımlılık derecesinde şeker, ekmek gibi karbonhidrat içeren gıdalara düşkün olmak,
Gaz, şişkinlik, kabızlık, ishal gibi sindirim problemleri yaşamak,
Kronik yorgunluk, enerjisizlik yaşamak,
Çok fazla üşümek ve vücut ısısında düşüş yaşamak,
Gözlerde problemler,
Baş ağrısı ve migren atakları yaşamak,
Saç dökülmesi ve vücutta kuruluk yaşamak,
Tiroid problemleri yaşamak,
Huzursuz, sinirlilik, anksiyete, depresyon, boşluk hissi ve hafıza kayıpları,
Kadınlarda hormonal sıkıntılar, ağrılı ve düzensiz regl dönemi, cinsel isteksizlik, kısırlık gibi problemlerin yanı sıra sık sık idrar yolu enfeksiyonları ve vajinal akıntı problemleri
Erkeklerde cinsel isteksizlik ve ereksiyon problemi,
Ağızda yaralar, aft ve beyaz lekeler oluşması
gibi problemlerden en az 6 tanesi görülüyorsa mantar fazlalığı var demektir. Bir diğer tabirle bağışıklık sistemimizin zayıf olması mantar sayısının artmasıyla doğru orantılı diyebiliriz.

Candida Nasıl Tedavi Edilir?
Bu mantar fazlalığını tedavi edebilmek için bir süre beslenme düzeninizden bazı gıda gruplarını çıkartmanız gerekir. Bunlar;

Şeker ve şeker içeren gıdalar
Süt ve süt ürünleri
Glüten içeren gıdalar
Lektin içeren gıdalar
Yine mantarın fazlalığını tedavi edebilmek için;

Sarımsak ve soğan
Ev yapımı elma sirkesi
Omega 3
Hindistan cevizi yağı
Kekik yağı
Zencefil
Rezene
Zeytin yaprağı ekstresi
Üzüm çekirdeği ekstresi
gibi ürünleri kullanmak da bağışıklık sistemimizi destekleyerek tedavide daha hızlı sonuç almanızı sağlayacaktır.