Kiraz'ın Faydaları Yararlari



• Güçlü bir ağrı kesicidir, 20 kirazda 12-25 miligram arası antosiyanin maddesi bulunduğu ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin Aspirinden on kat daha fazla olduğu tespit edilmiştir,







• Kolesterolü ve kan şekerini düşürür,

• Kirazlarda bulunan flavanoidler vücuttaki zehri temizler,antioksidan etki yapar,

• Kabızlık gidericidir,

• Nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olur,

• Böbreklerin taş ve kum yapmasını önler ve varsa zamanla döker,

• Safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olur,

• Yüzde oluşan sivilcelerin giderilmesini sağlamaktadır;

(100 gr. kiraz=70 kalori)