İnşirah ve salat-ı tefriciye sıkıntıyı giderir diye biliyorum. Eve yeni taşındıysanız evdeki avamiler de belki hafif sıkıntı vermiş olabilir. Günlük koruma yapmayı ihmal etmeyin. Bakara suresini açarak evde dinleyin aynı zamanda tütsüleme de yapabilirsiniz.Yeni iş ve mekan değişikikliği yüzünden oryantasyonunuz bitene kadar stres olmanız normaldir. Yatmadan önce biberiye ve defne çayı bana iyi geliyordu musallatlı olduğum dönemlerde işe yaramıştı.İçtiğiniz suya(ben bir kaşık sirke koyuyordum) ve bitki çaylarına da okuma yaparak içebilirsiniz.