tevhid zikri çekmek vesveseyi keser 40 gün sonra 20 güne belirtileri başlar fakat aksatmadan çekmek gerekir. ama başında hoca olmadan direk tevhid çekmek ağır gelir nasıl ağır gelir dersen tevhidin yükünü kaldırmak için esmalarla alıştırma yapman gerek mesela örnek vücut geliştirmeye başladın 5 kilo dambılla başlayacağına direk 25 kilo ile başladın gücün kuvvetin yerinde olduğu için ilk zaman yaptın sporu 2 düzine set halinde sonraki gün et kesiği olma yorgun hissetme bitkin hissetme başına geldi ama sporu yinede yapmalısın düzen bozulmasın diye. onun gibi düşün. ilk herhalde allah zikri veriliyor genelde 33lük günde ama hoca olmadan zor çok sıkıntı çekersin yoldan saparsan nefsinde açıklık bulur zevk alır bırakamazsın geri dönmende aşırı zorlaşır. en iyisi en yakın cami hocasına git vesvese alıyorum ve düzenli zikr çekmek istiyorum fakat maneviyatta ilerlemeyide merak edıyorum seviyorum vs vs de hoca bilmese bile birine yönlendirir. sende yönlene yönlene bulursun aradığını.vesveselerde kesilir. ve ada çayı günde sadece 1 bardak rahatlık verir. papatya çayıda öyle. ada çayını fazla içme zararlı