Havas Okulu - Tekil Mesaj gösterimi - Pamela Anderson'ın diyeti
Tekil Mesaj gösterimi
  #1  
Alt 10.02.17, 16:47
☆Tuana Tuana isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Güvenilir
 
Üyelik tarihi: 07.01.15
Bulunduğu yer: Adana
Mesajlar: 4,685
Etiketlendiği Mesaj: 131 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart Pamela Anderson'ın diyeti

Pamela Anderson'ıSeksi oyuncu Pamela Anderson, formunu kormak için büyük çaba sarfediyor. Sporun yanı sıra diyetle de form tutmaya çalışan Anderson'ın diyet listesi işte böyle:



Kahvaltı (15 gün için)



1 dilim kepekli ekmek

Az yağda, bir yumurtayla yapılmış omlet

içecekler: Çay, kahve, ıhlamur, su



1., 2. ve 3. gün



Öğle: Peynirli sandviç

Akşam: 1/2 ızgara köfte, iki adet elma



4. gün



Öğle: Sosisli sandviç

Akşam: 8 adet ızgara köfte, 1 portakal



5. gün



Öğle: 2 dilim kepek ekmeği, küçük bir parça mozarella peyniri ve ayran

Akşam: Izgara balık ya da bftek, az yağlı bir kase salata, 1 adet muz



6. gün



Öğle: 1/2 kilo meyve

Akşam: Izgara balık ya da bonfile ve salata



7. gün



Öğle: Az yağda yapılmış omlet, 1 dilim kepek ekmeği

Akşam: Bir bardak yağsız makarna, 1 muz



n diyeti

Alıntı ile Cevapla
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147