Uyku sorunu olanlar için bitki çayı tarifi. Sakinleştirici bitki çayı. Çörekotu ile uykusuzluk sorununun çözümü. Aşağıda tarifini verdiğimiz çörekotu çayının gevşetici, rahatlatıcı ve sakinleştirici etkileri olmakla birlikte uyku sorunu olanların da rahatça uyumalarına yardımcı olur.

Sakinleştirici ve uykusuzluk için çay tarifi

1 litre kaynatılmış suya 1 limonata bardağı çörekotu tohumu (yeni öğütülmüş) ilave edilir, ağzı kapatılarak 10 dakika demlenir ve süzülür. Gün boyunca birer bardak içilir. İçmeye sabah aç karnına başlanır, son bardak yatmadan 1-2 saat önce içilir.



aaaa Kendim yazdım deneyerek yapdım bnmde bağzen geceleri uykum kaçıyordu o yüzden böyle bir şey denedim ve iyi geldi ..........