Herkes manen öğrendiklerini ve bildiklerini paylaşmış.Allah razı olsun belki okuyan insanlar vardır bu vesileyle de destek oluyorsunuz başka adını bilmediğimiz sesiz okuyuculara.

Benim de küçük nacizane tavsiyem.İyi bir psikiyatrist belki okuduklarınızın sizde etkisini arttırır.Niaheyetinde beyin öyle muazzam bişey ki Beyinde yeterli miktarda serotonin salgılanması mutlu, huzurlu ve güvende hissetmemizi sağlarken. Bu nörotransmitterin düşük seviyede olması huzursuz, negatif ve endişeli hissetmemize sebep olur.
Pek çok araştırmacı, serotonin dengesizliğinin depresyona kadar varan çeşitli psikolojik durumlara neden olduğuna inanıyor ve açıkçası beyin frekanslarının karışmasında bile küçücük bir sağlık sorunu yeterli.düşük bilişsel fonksiyon dahil birçok sıkıntılar ortaya çıkabilir halüsinasyon vb.süreçleri tetikleyen başka durumlarda var ve altta yatan sebepleri anlamak için mutlaka bunu da gözardı etmemek gerekir.Yanında okuma zikir terapisi yapıldığında inş daha sağlıklı sonuçlar alınır.