kabızlık fazla ise basit çaresi her gün 1 diş sarmısak kabuk soyulup ekemk dilimler gibi 4-5 böl çiğnemeden yut.bunu hergün yap ama aşırı kullanmada yani 10-15 gün devamlı kullananda bu sefer ishal yapar sarmısak bağırsaklar hareketlerini hızlandırır.
------------
Ayrıca hergün yarım su bardağına 1-2 çay kaşığı sirke damlatıp içilirse bağırsak gaz ve diğer sorunlar gider bağışıklık kuvvetlenir.
----------------------
konuyu açandaki hastalık bağırsak tembelliği diye bir hastalık var ya kabız yapar yada aşırı ishal adam günde 5-6 kere wc ye çıkar öyle bir enteresan hastalıktır genel cerrahiye, dahiliye yada gastroentolji bakar

-------------,

buna benzer dr bulamazsan elma sirkesini 2-3 ay kullan şikayet geçer.

ekleme yapalı sarmısağı ara ara kullanın derim o zaman faydası olur.