Sağlıklı bir Kalp için Maydanoz

Maydanoz, en önemli B vitaminlerinden biri olan iyi bir folik asit kaynağıdır. Vücutta çok sayıda rol oynamasına rağmen, kardiyovasküler sağlık ile ilgili en kritik rollerden birisidir.



Maydanoz gibi folik asit bakımından zengin gıdaların tadını çıkarmak, bu hastalıkları olan ya da önlemek isteyen kişiler için özellikle iyi bir fikirdir. Folik asit ayrıca uygun hücre bölünmesi için kritik bir besindir ve bu nedenle hızla bölen hücreler (kolon ve kadınlarda serviks) içeren vücudun iki bölgesinde kanser önleme açısından hayati derecede önemlidir.

Romatoid Artritten Koruma

Maydanoz gibi C vitamini bakımından zengin gıdaların insana inflamatuar poliartrite karşı koruma sağlamaktadır. En düşük miktarda C vitamini açısından zengin gıdaları tüketen kişilerde artrit görülme olasılığı en fazla olanları tüketenlerin üç katından fazladır.

Böylece, bir dahaki sefere maydanozunuzda bir garnitür olarak tabağınızda görünür, gerçek değerini fark edin ve sağlığınızı iyileştirme yeteneklerine katılın.

Ek bir avantaj olarak, yemek bitiminde maydanozun efsanevi kabiliyetini ve nefes temizlemeyi de seveceksiniz.

Alıntı