Her gün tesbih namazı kılın, 30 dk sürer. Sonrasında günlük 10 defa İsm-i Azam salavatını okuyun. 10 defa da Salatül Melaike salavatını okuyun. Tesbih namazı kılıp selam verdikten sonra secdeye kapanıp. 10 defa yunus a.s. duasını okuyun. Takva sahibi olursunuz 1 haftaya kalmaz. Sonrasın da ise günahsız bir yaşam olmaya başlar bu bilinç olunca disiplin de gelmeye başlar. Sonrasın da imanınızı Allahın izniyle kimse yıkamaz.