kaf suresi 22 ayet lakin sen bunu okumakla olmaz sadece, hayvani gıdaları ilk 2 3 hafta azaltacaksın sonra hiç yemeyeceksin bir hurma bi salata ekmek çorba bunlarla idare edeceksin başını yerden kaldırmyacaksın sokakta , paketlenmiş gıdaları yemeyeceksin doğal su doğal tuz yiyecek içeceksin mangal gibi yürek olucak bu yolda giderken tevbe istiğfarı dilinden düşürmeyeceksin çünkü artık hakikatı görmeye başlıyacaksın ve cinler şeytanlar maridler(tehlikeli ifritlerden oluşan bir taife) senin her anını büyük bir günah işleme anını kollayacak o yüzden o keşf açılınca artık hayatın eskisi gibi olmayacak ama teknolojiyle yine uğraşırsın sporunu yaparsın lakin eski günahkar zevk ile geçen hayatını yaşayamacaksın yani eski o günlerinin defterini kapatacaksın (: