Tiroid bezlerinize bi baktirin, cok önemli. Baska saglik problerinede yol acabiliyo, ilk basta diabet. Metabolizmanizi hizlandiracak seyler alin, mesela zencefil cayi icin bol bol. Ama yüksek tansiyonunuz varsa, önce doktorunuza danisin kardesim.