Bilinçli zihnimiz bizim çoğu zamanımızı geçirdiğimiz yerdir. Bu kısım sadece 4 temel işi yapar.



İlk yaptığı analiz etmedir.



Peki bu nedir?



Bu bizim problemlere bakan, analiz eden, o anda bizim moralimiz bozan problemleri çözmek için yollar bulmaya çalışan tarafımızdır. Ayrıca, sıradan bir günün üstesinden gelmemiz için vermemiz gereken kararları verdiğimiz kısımdır. Biz bunların otomatik olduğunu düşünürüz ama hiçte öyle değildir. ”Kapıyı açmalı mıyım?”, “Suyu açmalı mıyım?”,”Bağcıklarımı bağlamalı mıyım?” gibi. Biz bunların otomatik fonksiyonlar oluğunu düşünürüz ama bunları yapıp yapmama konusunda yine de bir karar veririz.



Şimdi, bilincin ikinci kısmı ise bizi bazen zor durumda bırakır. Buna biz bilinçli zihnin gerçekçi tarafı diyoruz. Bu kısım bizim davranışlarımızın nedenleri hakkında bize bilgi vermelidir. Eğer yaptığımız şeylerin neden yaptığımıza ilişkin bir fikrimiz yoksa kendimizi kaygılı, gergin, yorgun hissederiz ve eğer bu durum uzarsa ciddi akıl hastalarına neden olabilir. Akıl hastaneleri davranışlarının nedenlerini bilmeyen insanlarla doludur. Gerçekçi zihnin en büyük problemi bize verdiği nedenin asla orijinal olmamasıdır. Örneğin bir sigara içicisi sigara içme nedeninin onu rahatlattığını, düşünceleriniz düzenlemek için zaman verdiğini söyler. Kilo problemi olan biri “kiloluyum çünkü sıkıldığım zaman, gergin olduğum zaman yemek yiyorum” der. Bu nedene ilişkin problem, asla orijinal olmamasıdır. Çünkü bu dışarıdan duyulma bir nedendir.



Buradaki problem, biz insanların neden kilolu veya neden sigara içicisi olduklarına ilişkin nedenlerini biz anlıyor ve biliyoruz. Genel olarak sigara içicileri kendilerini güvende hissetmek için sigara içerler. Genellikle gençlik yıllarında 12–20 yaşlarında bir arkadaş grubuna ait olmak isterler. Güvenlik her insan için temel nedendir. Hoş bir aile atmosferi içerisinde tüm ihtiyacımız olan güven duygusunu alırız. 12–13 yaşlarında ise ailelerimiz eskisi kadar zeki değillermiş gibi gelir, dolayısıyla oradan güven duygusu almayı bırakırız ve dışarıdan bir grup arkadaştan almaya çalışırız. Bazıları sigara içiyorlardır, bazıları ise içmiyor.



Eğer bir bu gruba ait hissetmiyorsak çünkü bilinçaltımız çok ilginç bir kısımdır,bizi tehlikelerden korur ve gerekli güvenlik duygusunu almamanın bir tehlike olduğu sinyalini verir. Sıklıkla, sigara içenler kabul edilir ve güvenlidir. Bu olduğu zaman, bir başka zaman biri size sigara ikram ettiğinde kabul ettiğinizde birden kendinizi o gruba ait hissedersiniz ve güvenlik düzeyi yükselir. İşte insanların sigaraya başlama nedeni budur.Rahatlamak veya sakinleşmekle hiçbir ilgisi yoktur.Yani, gerçekli zihnimizin bize söylediği nedenler genellikle orijinal değildir ve yanlıştır.