Kardeşim yediklerini azalt gece bir şey yeme

Senin şehvetini yükseltecek video resim vs film ne varsa görsel ve işitsel materyallerden uzak durman gerek. Ama en önemlisi yeme içme. Musallat kaynaklı ise bilemem. Ama iç çamaşırında ıslaklık var mı ona bak.