astral seyehati odak sorunu çekenler için kolay ama %50 yada 60 oranında sonuç veren bir yöntem önereceğim.

uzanarak meditasyon yapmanızı öneriyorum, bu esnada uykuya tam geçerken beden fazla enerjiye doyar ve enerji fazlası sizi İSTEMSİZ astrale çıkarır, gözlerinizi açtığınızda beyniniz çok yorgun olacaktır ama buna değer diye düşünüyorum.