Geçmişte dikkat daginikligina sebep olan şeyi bul hatırla kötü bir an veya trafik kazası veya şiddet veya veya bunları hatırla düşün tekrar o duyguları yasa ve bilinç altına o anların geçmişte kaldığını inandır bilinç altı yapıyor zaman kavramı yok bilinç altında hala aynı şeyleri yaşıyor ve hala aynı duygulara üzülüyor buda bizde sitres dikkat dağınıklığı panik atak kaygı gibi hediyelerle hayatımıza yerleşiyor