Havas Okulu - Tekil Mesaj gösterimi - Riyazat nasıl yapılır, Perhiz ve Riyazat arasındaki fark nedir?
Konu: Riyazat nasıl yapılır, Perhiz ve Riyazat arasındaki fark nedir?
Tekil Mesaj gösterimi
  #11  
Alt 17.04.21, 00:27
Abdulfettah Abdulfettah isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Üye
  
Üyelik tarihi: 17.07.19
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 66
Etiketlendiği Mesaj: 1 Mesaj
Etiketlendiği Konu: 0 Konu
Standart
5-6 saat uyku az değil kardeşim
İşin sırrı erken yatıp seher vaktinde erken kalkmak ve kaylule yapmaktır. Gece saat 22:00 ile 3:00 arasındaki uyku 10 saat uyku gibi yetiyor

Alıntı ile Cevapla
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147