Bence takviyeler olmadan yükselmesi ve o seyirde devam etmesi biraz güç.. içeriği temiz helal kaynaklı b12 damlaları var.. ben bizzat kullandım ve değerlerim 2 haftada artış gösterdi ki sıfırlanmıştı benim değerim.. bana da doktor iğne verdi fakat kullanmadım bu damlayı içime sinerek kullanıyorum