Mizacını ısıtıcı besinlerle besleyin. Misal yarım çay bardağı üzüm pekmezini 4 ay boyunca içirin ve ardından 2-3 adet ceviz yedirin. Gece yatarken kafasının tepesindeki döner kısmına zeytinyağı,susam ya da çörekotu yağı gibi sıcak mizaçlı yağlar sürün. Psikologluk birşey yok. Şimdiden bunları yapmazsanız ilerde birçok hastalığı vücut kendisi erkenden oluşturacak.
|