Bu yaşadıklarıyla ilgili kişiler olaylar ve düşüncelerini hatırlayıp konuşsun ve bunlarla ilgili duygularını derinden yoğun hissederek bırakıyorum bu duyguları diyerek başının üstüne bıngıldağına vuruşlar yapsın Duygular boşalınca iyileşecektir