Öncelikle şunu bilin yalnız değilsiniz bir çok kişide bu var ikincisi tedavi ile iyilesebilecek bir hastalık kesinlikle konuşma terapisi tavsiye ederim çok faydası oluyor ilaclada tedavi olabilirsiniz anksiyete ilaçları depresyon ilacı gibi ağır ilaçlar değildir bağımlılık yapmaz üçüncüsü kendinize bir meşguliyet bulun kesinlikle onunda çok faydası oluyor